Acro Pole w Rzeszowie prowadzi zajęcia pole dance dla osób, które zaczynają od zera, oraz dla tych, którzy chcą pracować nad trudniejszymi figurami, siłą i techniką. Studio dzieli trening na pięć poziomów, dzięki czemu łatwiej dobrać grupę do swoich umiejętności.
Ćwiczy się w kameralnych zespołach liczących do 9 osób, a każda osoba ma własną rurę. Do dyspozycji są dwie sale z rurami o wysokości niemal 4 metrów. Poza klasycznym pole dance można tu trenować exotic pole, stretching, conditioning i wzmacnianie. Stretching obejmuje między innymi pracę nad szpagatami, mostkami, mobilnością i elastycznością.
Na zajęcia przychodzą dorośli, osoby początkujące, bardziej zaawansowani tancerze oraz dzieci. Studio przygotowuje także do zawodów, występów i sesji zdjęciowych. Za prowadzenie treningów odpowiada zespół instruktorek, w którym jest między innymi fizjoterapeutka Klaudia Bieniasz, a założycielka Katarzyna Sowa łączy pracę instruktorki z doświadczeniem zawodniczki pole sport i tytułem Mistrzyni Polski 2026 IPSF w kategorii Elite 30+.
Na pierwsze zajęcia pole dance wystarczą krótkie spodenki i dopasowany top lub podkoszulek, bez zamków i twardych elementów. Ćwiczy się boso. Pierwsze zajęcia wprowadzające kosztują 30 zł, a pojedynczy trening pole dance lub exotic pole 60 zł; dostępne są także karnety. Zapisy odbywają się przez grafik online, więc można od razu wybrać poziom i sprawdzić dostępne miejsce.
Acro Pole prowadzi również kurs instruktora pole dance we współpracy z Polskim Instytutem Rozwoju Kultury Fizycznej i Sportu. To miejsce dla osób, które chcą potraktować trening jako ruch, naukę nowych figur albo konkretny etap przygotowań do startu, występu czy zdjęć.
