CityFit Rzeszów Plaza łączy dużą siłownię z klubem treningowym dla osób, które chcą ćwiczyć po swojemu, ale mieć pod ręką także zajęcia prowadzone przez instruktorów. Na około 2050 m² znajduje się dziewięć stref aktywności i około 300 urządzeń, więc można tu zaplanować zarówno spokojny trening cardio, jak i konkretną sesję siłową czy funkcjonalną.
Najmocniejszym punktem klubu jest HYROX Training Club z dedykowanym sprzętem i zajęciami dla początkujących oraz zaawansowanych. To dobre miejsce dla osób przygotowujących się do startu, ale też dla tych, którzy chcą połączyć bieganie, ćwiczenia siłowe i zadania funkcjonalne w jednym treningu. Do dyspozycji są również strefa boksu, zajęcia jogi, zumby i sztuk walki, a po ćwiczeniach można skorzystać ze strefy relaksu.
W praktyce większość spraw da się załatwić online lub w aplikacji CityFit: od zakupu członkostwa i wejścia przez bramki po zapisy na zajęcia oraz śledzenie statystyk. Można korzystać z wybranych kart sportowych, między innymi MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport, zgodnie z zasadami konkretnego pakietu. Na miejscu działają też niezależni trenerzy personalni, którzy pomagają ułożyć plan treningowy albo dietę i prowadzą indywidualne sesje.
Klub mieści się w CH Plaza w Rzeszowie, więc trening można połączyć z codziennymi zakupami. Są klimatyzowane wnętrza, szatnie z zamykanymi kabinami, prysznice, filtrowana woda oraz miejsce do podgrzania posiłku i naładowania telefonu. To pierwszy klub CityFit w Polsce, a zarazem jedna z lokalizacji sieci, w których trening HYROX ma własną, dobrze określoną przestrzeń.
