Exercise Rzeszów prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, łącząc pracę nad techniką z przygotowaniem do występów i konkursów. W grafiku znajdują się show dance, jazz dance, balet, modern oraz akrobatyka.
Młodsze dzieci mogą zacząć od grup rekreacyjnych, także w wieku 4-5 lat. Zajęcia pomagają rozwijać sprawność, pewność siebie i umiejętność pracy w grupie, a bardziej zaawansowani uczestnicy trafiają do zespołów reprezentacyjnych i formacji konkursowych.
Szkołą kieruje Tetiana Kudyrko, kierowniczka artystyczna i choreografka zespołu. Taniec nie kończy się tu na cotygodniowych zajęciach: uczestnicy biorą udział w warsztatach, obozach, występach scenicznych, festiwalach i turniejach w Polsce oraz za granicą.
Exercise Rzeszów ma na koncie między innymi Grand Prix na festiwalu Magia Tańca oraz miejsca na podium w krajowych i międzynarodowych zawodach. W 2026 roku grupa reprezentacyjna zdobyła dwa drugie miejsca podczas zawodów World Dance Association w Budapeszcie, więc to propozycja zarówno dla dzieci, które chcą po prostu tańczyć, jak i dla tych, które marzą o scenie i rywalizacji.