HelloYogi prowadzi w Rzeszowie zajęcia i kursy jogi dla osób, które chcą zacząć spokojnie, poprawić mobilność albo znaleźć sposób na bardziej świadomy ruch. Szkołę tworzą Wiktoria Majcher i Kamil Goral, nauczyciele z certyfikacją RYT200, pracujący z osobami o różnym wieku i poziomie sprawności.
Można tu trafić na łagodne flow, yin jogę, jogę regeneracyjną, ćwiczenia mobilności, medytacje i praktyki oddechowe. Początkujący mają do dyspozycji kurs online z 14 kompletnymi lekcjami oraz dodatkowymi materiałami, a także bezpłatne nagrania i 30-dniowe wyzwanie. Ćwiczenia są tłumaczone przystępnie i można dobierać warianty pozycji do własnych możliwości.
To propozycja dla osób, które nie czują się gotowe na intensywną praktykę albo chcą ćwiczyć bez presji rywalizacji. HelloYogi łączy zajęcia stacjonarne z nauką online, pokazując jogę jako pracę z ciałem, oddechem i samopoczuciem. Można zacząć od krótkiej praktyki w domu, a później przejść do regularniejszych zajęć i świadomie budować własny rytm.
