JoyFlowYoga.

Moja przygoda z jogą zaczęła się właśnie w tym studiu – zapisałam się na kurs dla początkujących, który pozwolił mi poznać podstawy jogi i poszczególne asany. Z czasem zaczęłam chodzić na różne zajęcia, żeby sprawdzić, co najbardziej mi odpowiada. Aga to świetna prowadząca – jej zajęcia są zawsze ciekawe, różnorodne i prowadzone z pełnym zaangażowaniem. Bardzo doceniam to, że uważnie obserwuje uczestników i koryguje błędy, o których sami często nie mamy pojęcia. Dzięki temu z tygodnia na tydzień czuć realny progres, większą siłę i świadomość ciała. Od kiedy regularnie praktykuję jogę w tym studiu, przestały boleć mnie plecy, a wcześniej miałam spore problemy z odcinkiem lędźwiowym i piersiowym. Duże znaczenie ma też profesjonalne podejście Agi, która wplata elementy ćwiczeń fizjoterapeutycznych, co dodatkowo wspiera zdrowie i bezpieczeństwo podczas praktyki. Z całego serca polecam to studio każdemu, kto chce zacząć swoją przygodę z jogą lub pogłębiać praktykę w przyjaznej atmosferze i pod okiem prawdziwej profesjonalistki.

Swoją przygodę z jogą zaczęłam właśnie od JoyFlowYoga i śmiało mogę polecić to miejsce :) Sala do ćwiczeń jest klimatyczna i przytulna, zajęcia są prowadzone w małych grupach i są różnorodne - każdy znajdzie coś dla siebie, ale dla mnie największy plus to osoba prowadząca zajęcia. Agnieszka jest spokojna, cierpliwa, wszystko tłumaczy i koryguje błędy podczas zajęć, co jest ważne szczególnie, jeśli ktoś tak jak ja, dopiero zaczyna praktykę jogi. Miałam do niej pelne zaufanie i czułam się bezpiecznie nawet podczas próby stawania na głowie 😃 Przed rozpoczęciem kursu bałam się, że zupełnie nie ogarnę asan, bo od zawsze mam problem z kierunkami i odtworzeniem pozycji pokazanych przez kogoś w lustrzanym odbiciu, ale wszystko poszło lepiej niż się spodziewałam 😉 Kurs jogi pozwolił mi na zbudowanie większej świadomości ciała, która przydała się również podczas innych zajęć sportowych. Polecam to miejsce w 100%

Kiedyś myślałam, że joga jest zbyt nudna i statyczna, wszystkie samodzielne próby praktykowania jogi zawsze kończyłam po 5 minutach, ale wszystko zmieniło się po pierwszych zajęciach w Joy Flow Joga. Zajęcia okazały się bardzo zróżnicowane i wymagające, przełamuje moje mentalne bariery. Dużym plusem jest również wielkość grupy, przez co prowadzące podchodzą indywidualnie do każdego uczestnika, więc nie ma ryzyka źle wykonywanych asan czy przypadkowej kontuzji. Reasumując- Aga sprawiła, że totalnie pokochałam jogę! Polecam wszystkim z całego serduszka 🩷🩷

Ukończyłam weekendowy kurs jogi dla początkujących i jestem bardzo zadowolona. Szczerze polecam 🙂 Prowadząca Agnieszka Olechowska fantastycznie wprowadziła nas w praktykę jogi. Zrobiła solidne wprowadzenie do asan i nauczyła nas podstawowych sekwencji. Kurs dostarczył mi dużo wiedzy, nauczył mnie jak harmonizować ruch z oddechem i jak prawidłowo ustawiać ciało w asanach. To było fantastycznie doświadczenie i na pewno będę kontynuować praktykowanie jogi. Bardzo polecam ten kurs i prowadzącą 🙂🧘🙏

Od pierwszych zajęć poczułam, że na pewno wrócę na kolejne 😄 W studio panuje przyjemna atmosfera, bardzo duży wybór zajęć, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Agnieszka prowadzi zajęcia z ogromnym zaangażowaniem i pasją, czuć że jest to miejsce tworzone z sercem ☺️

Chyba jedynie takie miejsce w Rzeszowie, jeśli nie w Polsce. Łączy profesjonalne podejście ze świetnym, wręcz rodzinnym klimatem. Z ledwo chodzącej ofiary losu zrobili ze mnie elastyczną babkę 🩵❤️🩷