MaxFit Studio Treningu Personalnego w Rzeszowie skupia się na treningach 1:1, podczas których ćwiczenia są dopasowywane do celu, możliwości i aktualnej formy podopiecznego. Można tu pracować nad redukcją tkanki tłuszczowej, modelowaniem sylwetki, budową masy mięśniowej, siłą albo kondycją.
Współpraca zaczyna się od rozmowy o zdrowiu i oczekiwaniach, a następnie treningu diagnostycznego. Sprawdzane są między innymi mobilność, postawa i słabe ogniwa, dzięki czemu łatwiej ustalić sensowny plan działania. Studio pomaga także osobom wracającym do sprawności po bólu lub urazach oraz tym, które chcą poprawić funkcjonowanie na co dzień.
Osobną częścią działalności jest przygotowanie do testów sprawnościowych służb mundurowych, w tym Państwowej Straży Pożarnej. Prowadzone jest również przygotowanie motoryczne sportowców. To dobre miejsce dla kogoś, kto potrzebuje konkretnego planu i trenera prowadzącego przez kolejne etapy, zamiast samodzielnego błądzenia po dużej siłowni.
Zespół łączy kompetencje trenerów personalnych, trenera medycznego, osoby z wykształceniem żywieniowym i fizjoterapeuty. Kameralna przestrzeń sprzyja skupieniu na ćwiczeniach, a komunikowane przez studio cele obejmują wyraźną poprawę sylwetki i kondycji w około 12 tygodni.
